Cardio Treino
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Atualizado em 27/02/2026Sobre Cardio Treino
Cardio Treino refere-se a um programa ou método de exercícios físicos focados em melhorar a saúde cardiovascular e a resistência física. Envolve atividades como corrida, ciclismo, natação ou outras formas de exercício aeróbico, visando fortalecer o coração e os pulmões, além de promover a queima de calorias e o condicionamento físico geral.
Categoria: Geral
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