Caneleira de 10 Kilos

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A caneleira de 10 quilos é um equipamento de peso utilizado para fortalecer e tonificar os músculos das pernas, especialmente coxas e glúteos. Consiste em duas unidades que são fixadas nos tornozelos por meio de fechos ajustáveis, permitindo a execução de exercícios como elevações laterais, frontais e posteriores, além de poder ser utilizada em caminhadas e corridas para aumentar a intensidade do treino. É uma ferramenta versátil para quem busca ganho de força, resistência muscular e definição na região das pernas.

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