Borracha Exercício

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A borracha de exercício, também conhecida como faixa elástica ou theraband, é um acessório utilizado para fortalecer a musculatura, aumentar a flexibilidade e melhorar a coordenação motora. Fabricada em látex ou outros materiais elásticos, oferece diferentes níveis de resistência, permitindo adaptar o treino às necessidades e capacidades de cada indivíduo. É amplamente utilizada em fisioterapia, reabilitação, treinamento funcional e exercícios de alongamento, proporcionando uma forma segura e eficaz de realizar exercícios em casa, na academia ou ao ar livre.

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