Boneco Rosca Alternada

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O "Boneco Rosca Alternada" é um acessório de treino projetado para simular e aprimorar o movimento de rosca alternada com halteres ou pesos. Ele auxilia no desenvolvimento da força e resistência dos músculos do bíceps e antebraço, permitindo um foco maior na técnica correta e isolamento muscular durante o exercício. É utilizado por praticantes de musculação e fitness que buscam otimizar seus treinos de braço, oferecendo uma alternativa ou complemento aos métodos tradicionais com pesos livres. Ajuda a manter a postura adequada e a evitar compensações indesejadas, contribuindo para um desenvolvimento muscular mais equilibrado e eficaz.

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