Benefícios dos Suplementos Vitamínicos

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Suplementos vitamínicos são produtos formulados para complementar a dieta, fornecendo nutrientes essenciais que podem estar em falta. Eles servem para otimizar a saúde, fortalecer o sistema imunológico, melhorar o desempenho físico e mental, além de auxiliar na prevenção de doenças relacionadas à deficiência de vitaminas e minerais. Esses suplementos estão disponíveis em diversas formas, como cápsulas, comprimidos, gomas e pós, e podem conter uma ou várias vitaminas e minerais. O uso deve ser orientado por um profissional de saúde, como médico ou nutricionista, para garantir a adequação às necessidades individuais e evitar o consumo excessivo de nutrientes.

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