Bcaa Suplemento

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BCAA, ou Aminoácidos de Cadeia Ramificada, é um suplemento composto por três aminoácidos essenciais: leucina, isoleucina e valina. Essenciais significa que o corpo não os produz naturalmente, sendo necessário obtê-los através da alimentação ou suplementação. O BCAA é utilizado para auxiliar na recuperação muscular após exercícios físicos, reduzir a fadiga, aumentar a síntese proteica (construção muscular) e prevenir o catabolismo (perda de massa muscular). É frequentemente consumido por atletas e praticantes de atividades físicas intensas.

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