Bcaa no Pré Treino

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BCAA, ou Aminoácidos de Cadeia Ramificada, são um grupo de aminoácidos essenciais (leucina, isoleucina e valina) importantes para a recuperação muscular e a síntese de proteínas. O uso de BCAA no pré-treino visa auxiliar na redução da fadiga muscular durante o exercício, fornecer energia adicional e minimizar o dano muscular induzido pelo treino, contribuindo para um melhor desempenho e recuperação.

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