Barras Paralelas de Chao
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Sobre Barras Paralelas de Chao
As barras paralelas de chão são equipamentos de ginástica projetados para exercícios de peso corporal. Consistem em duas barras paralelas elevadas do chão, permitindo a realização de exercícios como flexões, paralelas (dips), L-sits e outras variações de calistenia. Elas servem para fortalecer os músculos do tronco, braços, ombros e peito, além de melhorar o equilíbrio, a coordenação e a força funcional. São utilizadas tanto por atletas profissionais quanto por praticantes de atividades físicas em geral, oferecendo uma alternativa versátil e eficiente para treinos em casa, academias ou ao ar livre.
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