Barra Semi Olimpica

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A barra semiolímpica é um equipamento utilizado em treinamentos de força e condicionamento físico. Ela possui dimensões menores e peso reduzido em comparação com as barras olímpicas tradicionais, tornando-a ideal para iniciantes, pessoas com limitações físicas ou para exercícios que exigem menor carga. É compatível com anilhas de tamanho olímpico e permite a execução de diversos exercícios como supino, agachamento, levantamento terra e remada.

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