Barra Olimpica e Anilhas

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A barra olímpica e anilhas são equipamentos utilizados para treinamento de força e levantamento de peso. A barra olímpica é uma haste de metal com dimensões e peso padronizados, projetada para suportar grandes cargas. As anilhas, também conhecidas como pesos, são discos de metal ou borracha que são acoplados à barra para aumentar a resistência durante os exercícios. Esse conjunto é fundamental para a prática de exercícios como supino, agachamento, levantamento terra e outros movimentos que visam o desenvolvimento da força muscular, resistência e potência. A variedade de pesos nas anilhas permite ajustar a carga de acordo com o nível de treinamento e os objetivos individuais.

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