Barra Flexão

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A barra de flexão é um equipamento de exercício físico projetado para fortalecer a parte superior do corpo, incluindo peito, ombros, braços e costas. Geralmente feita de metal resistente, ela é instalada em batentes de portas ou fixada na parede, permitindo que o usuário realize flexões suspensas, utilizando o peso do próprio corpo como resistência. É uma opção prática e acessível para treinos em casa, proporcionando uma variedade de exercícios que podem ser adaptados para diferentes níveis de condicionamento físico. Além das flexões tradicionais, a barra pode ser utilizada para realizar exercícios como elevações de pernas, abdominais e outros movimentos de fortalecimento muscular.

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