Barra Fixa Treino Costas

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A barra fixa para treino de costas é um equipamento projetado para exercícios de força e resistência, focados principalmente no desenvolvimento dos músculos das costas, ombros, braços e abdômen. Permite a execução de exercícios como barra fixa (pull-ups), elevações e outros movimentos que utilizam o peso corporal para fortalecer a musculatura superior do corpo. Essas barras geralmente são instaladas em portas, paredes ou estruturas específicas, oferecendo um local seguro e conveniente para realizar treinos em casa ou em espaços de treinamento. A depender do modelo, podem suportar diferentes cargas de peso e oferecer variações de pegada para trabalhar diferentes grupos musculares.

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