Barra de Flexao Fixa

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A barra de flexão fixa é um equipamento de exercícios projetado para fortalecer a musculatura da parte superior do corpo, incluindo costas, ombros, braços e abdômen. Ela é instalada em batentes de portas ou paredes, permitindo a realização de exercícios de barra fixa em casa ou em outros locais com facilidade. O uso da barra de flexão possibilita a execução de diversos exercícios, como barra fixa tradicional, variações de pegada (pronada, supinada, neutra) e exercícios de suspensão para trabalhar o core. É um equipamento versátil e eficaz para quem busca melhorar a força e a resistência muscular.

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