Anilhas e Halter
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Sobre Anilhas e Halter
Anilhas e halteres são equipamentos de musculação utilizados para exercícios de força e resistência. As anilhas são discos de peso que podem ser adicionados ou removidos dos halteres ou barras, permitindo ajustar a carga do exercício. Halteres, por sua vez, são pesos individuais que podem ser usados em cada mão para trabalhar diferentes grupos musculares, promovendo o fortalecimento e a hipertrofia muscular.
Categoria: Geral
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