Albumina Whey
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Sobre Albumina Whey
Albumina e Whey Protein são suplementos proteicos derivados de diferentes fontes. A albumina é extraída da clara do ovo, enquanto o Whey Protein é derivado do soro do leite. Ambos são utilizados para complementar a ingestão de proteínas na dieta, auxiliando na recuperação muscular, no ganho de massa magra e na manutenção da saúde geral. A escolha entre albumina e Whey Protein depende das necessidades e preferências individuais. O Whey Protein é geralmente absorvido mais rapidamente pelo organismo, sendo ideal para o pós-treino. A albumina, por sua vez, possui uma absorção mais lenta, sendo uma boa opção para consumo antes de dormir ou em períodos de jejum.
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