Ômega 3 Suplementação
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Sobre Ômega 3 Suplementação
Ômega 3 é um suplemento alimentar composto por ácidos graxos essenciais, como o EPA (ácido eicosapentaenoico) e o DHA (ácido docosahexaenoico). Esses ácidos graxos são importantes para a saúde cardiovascular, auxiliando na manutenção de níveis saudáveis de triglicerídeos e contribuindo para a função cerebral. Além disso, o Ômega 3 possui propriedades anti-inflamatórias, que podem ser benéficas para a saúde das articulações e para o bem-estar geral do organismo. Sua suplementação é indicada para complementar a dieta, especialmente para pessoas que não consomem peixes gordurosos regularmente, que são a principal fonte natural de Ômega 3.
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