Óleo de Peixe
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Sobre Óleo de Peixe
O óleo de peixe é um suplemento alimentar extraído de peixes gordurosos, como salmão, arenque e cavala. É rico em ácidos graxos ômega-3, principalmente o EPA (ácido eicosapentaenoico) e o DHA (ácido docosahexaenoico), que são essenciais para a saúde humana. Os ácidos graxos ômega-3 presentes no óleo de peixe contribuem para a saúde cardiovascular, auxiliando na redução dos níveis de triglicerídeos e na manutenção da pressão arterial saudável. Além disso, o óleo de peixe desempenha um papel importante na saúde cerebral, melhorando a função cognitiva e a memória. Também possui propriedades anti-inflamatórias, que podem beneficiar pessoas com doenças inflamatórias crônicas, como artrite. É frequentemente utilizado como um suplemento para promover o bem-estar geral e complementar uma dieta equilibrada.
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