Wheyh
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Sobre Wheyh
Whey protein é um suplemento alimentar proteico derivado do soro do leite, amplamente utilizado para auxiliar no ganho de massa muscular, recuperação pós-exercício e complementação da ingestão diária de proteínas. Apresenta-se em diversas formas, como concentrado, isolado e hidrolisado, variando em teor de proteína, carboidratos e gorduras. Além de seus benefícios para atletas e praticantes de atividades físicas, o whey protein pode ser utilizado como parte de uma dieta equilibrada para auxiliar na manutenção da saúde geral, contribuindo para a saciedade e o bom funcionamento do organismo. Sua versatilidade permite o consumo em shakes, receitas e diversas preparações.
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