Vôlei de Praia e Vôlei de Quadra
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Sobre Vôlei de Praia e Vôlei de Quadra
Vôlei de Praia e Vôlei de Quadra referem-se a duas modalidades do voleibol. O vôlei de praia é praticado em quadras de areia, geralmente com duplas, e possui regras adaptadas para o ambiente. O vôlei de quadra, também conhecido como voleibol indoor, é jogado em ginásios com equipes de seis jogadores, seguindo as regras oficiais da Federação Internacional de Voleibol (FIVB). Ambas as modalidades exigem habilidades como passe, levantamento, ataque, bloqueio e defesa, mas as estratégias e técnicas variam devido às diferenças no terreno e no número de jogadores. São esportes populares tanto para lazer quanto para competição, promovendo condicionamento físico, coordenação e trabalho em equipe.
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