Vocabulário Crossfit
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Sobre Vocabulário Crossfit
O "Vocabulário Crossfit" é um guia ou material de referência que visa explicar e definir os termos, jargões e abreviações comumente utilizados na prática do Crossfit. Ele serve para auxiliar tanto iniciantes quanto praticantes experientes a entenderem a linguagem específica desse esporte, facilitando a compreensão dos treinos, das instruções dos coaches e das conversas entre os atletas. Este material pode incluir definições de exercícios, equipamentos, movimentos técnicos, tipos de WODs (Workout of the Day), e outras expressões típicas do Crossfit. Ao dominar esse vocabulário, o praticante tem maior segurança, melhora o desempenho e se integra melhor à comunidade Crossfit.
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