Vitaminas para Dormir
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Sobre Vitaminas para Dormir
Vitaminas para dormir são suplementos alimentares formulados com o objetivo de promover um sono mais tranquilo e reparador. Geralmente, combinam ingredientes como melatonina, valeriana, camomila, L-teanina e magnésio, conhecidos por suas propriedades relaxantes e indutoras do sono. Esses suplementos visam auxiliar pessoas com dificuldades em adormecer, insônia ocasional ou que buscam melhorar a qualidade do sono sem recorrer a medicamentos controlados. As vitaminas e minerais presentes contribuem para o equilíbrio do organismo, favorecendo um descanso noturno adequado e um despertar mais revigorado.
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