Vitamina M
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Sobre Vitamina M
A Vitamina M, também conhecida como ácido fólico ou folato, é uma vitamina do complexo B essencial para diversas funções no organismo. Ela desempenha um papel crucial na formação do DNA, na divisão celular e no desenvolvimento do sistema nervoso. É frequentemente utilizada para prevenir defeitos no tubo neural durante a gravidez e auxilia na produção de glóbulos vermelhos, prevenindo anemias. A suplementação com Vitamina M pode ser recomendada em casos de deficiência, má absorção de nutrientes ou para atender a necessidades aumentadas, como durante a gestação e amamentação. Além disso, ela contribui para a saúde cardiovascular e para o bom funcionamento do sistema imunológico.
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