Vitamina D
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Sobre Vitamina D
A Vitamina D é um nutriente essencial que desempenha diversas funções importantes no organismo. Auxilia na absorção de cálcio e fósforo, contribuindo para a saúde óssea e dental. Também fortalece o sistema imunológico, auxilia na função muscular e na manutenção dos níveis de cálcio no sangue. A suplementação de Vitamina D é frequentemente recomendada, especialmente para pessoas com baixa exposição solar, idosos, pessoas com pele escura e indivíduos com certas condições de saúde que afetam a absorção de nutrientes. A deficiência de Vitamina D pode levar a problemas de saúde como raquitismo em crianças e osteomalácia em adultos.
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