Vitamina B5
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Sobre Vitamina B5
A Vitamina B5, também conhecida como ácido pantotênico, é uma vitamina hidrossolúvel essencial para diversas funções do organismo. Ela desempenha um papel crucial no metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras, auxiliando na produção de energia. Além disso, a Vitamina B5 contribui para a saúde da pele e dos cabelos, participa da produção de hormônios e neurotransmissores, e auxilia na cicatrização de feridas. Ela é encontrada em diversos alimentos, como carnes, ovos, vegetais e cereais integrais, e também pode ser suplementada quando necessário.
Categoria: Geral
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