Vitamina B3
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Sobre Vitamina B3
A Vitamina B3, também conhecida como niacina ou ácido nicotínico, desempenha um papel crucial em diversas funções do organismo. Ela auxilia no metabolismo energético, contribuindo para a conversão dos alimentos em energia utilizável. Além disso, a Vitamina B3 é importante para a saúde da pele, sistema nervoso e digestivo. A niacina atua como cofator em mais de 400 reações enzimáticas, influenciando a produção de hormônios esteroides pelas glândulas adrenais e a remoção de substâncias químicas do fígado. Em alguns casos, sob supervisão médica, a Vitamina B3 também pode ser utilizada para ajudar a controlar os níveis de colesterol.
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