Vitamina B1
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Sobre Vitamina B1
A Vitamina B1, também conhecida como tiamina, é uma vitamina essencial do complexo B que desempenha um papel crucial no metabolismo energético, ajudando o corpo a converter carboidratos em energia utilizável. Ela é importante para o funcionamento adequado do sistema nervoso, músculos e coração. A suplementação de Vitamina B1 pode ser recomendada para pessoas com deficiência dessa vitamina, como alcoólatras, idosos, indivíduos com certas condições médicas ou que seguem dietas restritivas. A falta de tiamina pode levar a problemas como o beribéri e a síndrome de Wernicke-Korsakoff.
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