Usar Máscara para Dormir
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Sobre Usar Máscara para Dormir
A máscara para dormir é um acessório projetado para bloquear a luz e proporcionar um ambiente mais escuro durante o sono ou descanso. Geralmente feita de tecido macio, como algodão ou seda, ela cobre os olhos e ajuda a melhorar a qualidade do sono, especialmente em ambientes claros ou durante viagens. A máscara para dormir pode ser utilizada por pessoas com dificuldade em adormecer, sensibilidade à luz ou que desejam otimizar o descanso em diferentes situações. Ela auxilia na produção de melatonina, hormônio responsável pela regulação do sono, promovendo um sono mais profundo e reparador.
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