Tomar Colágeno
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Atualizado em 28/02/2026Sobre Tomar Colágeno
Tomar colágeno refere-se ao consumo de suplementos alimentares à base de colágeno, uma proteína essencial para a estrutura e elasticidade da pele, cartilagens, ossos e tendões. A suplementação com colágeno visa fornecer os aminoácidos necessários para estimular a produção natural de colágeno pelo organismo, auxiliando na manutenção da saúde da pele, no fortalecimento das articulações e na prevenção do envelhecimento. O colágeno ingerido é frequentemente hidrolisado, o que significa que é quebrado em peptídeos menores para facilitar a absorção pelo corpo. Existem diferentes tipos de colágeno, cada um com funções específicas, e a escolha do tipo de colágeno a ser suplementado pode depender dos benefícios desejados.
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