Tamanho Corda Pular
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Atualizado em 27/02/2026Sobre Tamanho Corda Pular
"Tamanho Corda Pular" refere-se à especificação do comprimento de uma corda de pular. A escolha do tamanho adequado é crucial para um exercício eficiente e seguro, permitindo que o usuário execute os movimentos corretamente sem tropeçar ou limitar sua amplitude. Geralmente, o tamanho ideal varia de acordo com a altura do indivíduo, sendo necessário um ajuste preciso para otimizar o treino cardiovascular e de coordenação. A seleção da corda de pular com o tamanho correto contribui para a eficácia do exercício, evitando lesões e melhorando o desempenho. Existem diferentes métodos para determinar o tamanho ideal, como pisar no meio da corda e verificar se as extremidades alcançam as axilas, ou utilizar tabelas de referência que relacionam a altura do usuário ao comprimento adequado da corda.
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