Suplementos Academia
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Sobre Suplementos Academia
Suplementos para academia são produtos formulados para complementar a dieta de atletas e praticantes de atividades físicas. Eles visam otimizar o desempenho, auxiliar na recuperação muscular, aumentar a energia e contribuir para o ganho de massa magra ou perda de gordura, dependendo do objetivo do indivíduo. Esses suplementos podem incluir proteínas em pó (whey protein, caseína, proteína vegetal), creatina, aminoácidos (BCAA), pré-treinos, termogênicos, vitaminas e minerais. Cada um desses componentes tem uma função específica no organismo, como fornecer os blocos construtores para a reparação e crescimento muscular (proteínas e aminoácidos), aumentar a força e potência (creatina), fornecer energia extra e foco (pré-treinos), ou acelerar o metabolismo (termogênicos).
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