Stand Up na Prancha
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Sobre Stand Up na Prancha
"Stand Up na Prancha" refere-se a um tipo de exercício ou atividade física realizada sobre uma prancha, geralmente de surf ou similar, em que o praticante se mantém em pé enquanto busca equilíbrio e se movimenta na água. Pode ser praticado em piscinas, lagos, rios ou no mar, oferecendo um treino completo que trabalha o core, equilíbrio, força e resistência física.
Categoria: Geral
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