Spinning
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Atualizado em 28/02/2026Sobre Spinning
"Spinning" refere-se a uma modalidade de exercício físico intenso realizado em bicicletas ergométricas estacionárias, projetadas para simular o ciclismo em diferentes terrenos. As aulas de spinning são conduzidas por um instrutor, que guia os participantes através de variações de resistência, velocidade e posição na bicicleta, criando um treino cardiovascular completo e desafiador. O spinning é amplamente utilizado para melhorar o condicionamento físico, aumentar a resistência cardiovascular, queimar calorias e fortalecer os músculos das pernas e glúteos. Além dos benefícios físicos, também pode contribuir para a melhora do humor e redução do estresse.
Onde procurar Spinning
Spinning é normalmente encontrado em marketplaces, com opções de vendedores e condições diversas.
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