Sparring Boxe
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Sobre Sparring Boxe
"Sparring Boxe" refere-se à prática de simulação de combate no boxe, geralmente utilizada como método de treinamento. Envolve dois lutadores que se enfrentam em um ambiente controlado, aplicando técnicas de ataque e defesa com intensidade moderada. O objetivo do sparring no boxe é aprimorar habilidades como tempo de reação, footwork, estratégia e condicionamento físico, preparando o atleta para lutas reais. Além disso, ajuda a desenvolver a confiança e a adaptação a diferentes estilos de oponentes.
Categoria: Geral
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