Relógio de Batimentos
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Sobre Relógio de Batimentos
Um relógio de batimentos, também conhecido como monitor de frequência cardíaca, é um dispositivo eletrônico projetado para medir e exibir a frequência cardíaca em tempo real. Ele utiliza sensores para detectar os batimentos cardíacos e fornece essa informação ao usuário, geralmente em batimentos por minuto (BPM). Esses relógios são comumente usados durante atividades físicas para monitorar o esforço e otimizar o treinamento, ajudando a manter a intensidade ideal e a evitar o overtraining. Também podem ser utilizados para monitorar a saúde cardiovascular em repouso e durante o sono, fornecendo informações valiosas para o acompanhamento médico.
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