Relógio para Monitorar Sono
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Sobre Relógio para Monitorar Sono
O relógio para monitorar sono é um dispositivo vestível projetado para rastrear e analisar seus padrões de sono. Ele utiliza sensores para medir a duração e as fases do sono, incluindo sono leve, sono profundo e REM (Rapid Eye Movement). Os dados coletados ajudam o usuário a entender melhor a qualidade do seu sono e identificar possíveis problemas ou irregularidades. Além de monitorar o sono, muitos modelos também oferecem recursos adicionais como monitoramento de frequência cardíaca, contagem de passos, notificações de smartphones e outras funcionalidades relacionadas ao bem-estar geral. As informações são geralmente apresentadas em um aplicativo no smartphone, permitindo ao usuário visualizar gráficos e relatórios detalhados sobre seus hábitos de sono e saúde.
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