Pula Corda
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Atualizado em 29/01/2026Sobre Pula Corda
A pula corda é um equipamento esportivo composto por uma corda, geralmente de nylon, PVC ou couro, com alças nas extremidades. É utilizada para exercícios aeróbicos, aquecimento, treinamento de agilidade e coordenação motora. O uso da pula corda proporciona diversos benefícios, como o aumento do condicionamento físico, a melhora da capacidade cardiovascular, o fortalecimento muscular (principalmente das pernas e glúteos) e a queima de calorias. É um acessório versátil e de baixo custo, ideal para treinos em casa, ao ar livre ou em academias.
Categoria: Geral
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Onde encontrar Pula Corda hoje
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