Porque Gravidez da Sono

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"Porque Gravidez da Sono" é um guia informativo que explora as causas do aumento da sonolência durante a gravidez. Aborda as mudanças hormonais, físicas e emocionais que contribuem para esse sintoma comum, oferecendo insights sobre como lidar com o cansaço excessivo e melhorar o bem-estar da gestante. O material pode incluir dicas práticas para otimizar o sono, como ajustar a rotina, criar um ambiente propício ao descanso e adotar hábitos saudáveis. Além disso, pode abordar quando a sonolência excessiva deve ser motivo de preocupação e a necessidade de buscar orientação médica.

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