Pomporismo

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"Pomporismo" refere-se à prática de exercícios que visam fortalecer a musculatura do assoalho pélvico feminino. Esses exercícios consistem em contrair e relaxar os músculos da região, promovendo diversos benefícios para a saúde íntima da mulher. O objetivo principal do pomporismo é aumentar a consciência e o controle sobre os músculos pélvicos, o que pode resultar em melhora da função sexual, prevenção e tratamento de incontinência urinária, além de auxiliar na recuperação pós-parto e na manutenção da saúde do períneo.

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