Pompoarismo

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Pompoarismo é um conjunto de técnicas milenares que envolvem a contração e o relaxamento dos músculos do assoalho pélvico. Originalmente praticado por mulheres, o pompoarismo visa fortalecer essa musculatura, proporcionando diversos benefícios para a saúde íntima e sexual. Os exercícios de pompoarismo podem auxiliar no aumento da consciência corporal, no controle da incontinência urinária, na melhora da circulação sanguínea na região pélvica e no aumento do prazer sexual. A prática regular contribui para a tonicidade muscular, o que pode resultar em orgasmos mais intensos e uma vida sexual mais satisfatória.

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