Polia Alta
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Sobre Polia Alta
Uma polia alta, também conhecida como polia suspensa ou polia superior, é um equipamento utilizado em sistemas de treinamento físico, especialmente em academias ou para uso doméstico. Consiste em uma roda com um sulco, pela qual passa um cabo, permitindo a mudança da direção da força aplicada. É comumente usada para realizar exercícios de puxada vertical, como pulley frente ou pulley costas, trabalhando os músculos das costas, ombros e braços.
Categoria: Geral
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