Pilates Bolas
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Atualizado em 27/02/2026Sobre Pilates Bolas
Bolas de Pilates são acessórios utilizados em diversos exercícios de Pilates para aumentar o desafio, melhorar o equilíbrio, fortalecer os músculos do core e promover a flexibilidade. Disponíveis em diferentes tamanhos e materiais, elas podem ser incorporadas em exercícios de solo ou com equipamentos, proporcionando uma variedade de opções para iniciantes e praticantes avançados.
Categoria: Geral
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