Pesos do Crossfit

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Pesos para CrossFit são equipamentos de treinamento funcional projetados para adicionar resistência em exercícios variados. Geralmente, incluem halteres, kettlebells, bolas de peso e anilhas, utilizados para aumentar a intensidade dos treinos, melhorar a força, resistência muscular e condicionamento físico geral. São adequados para uma ampla gama de exercícios, desde levantamento de peso até movimentos de agilidade e explosão.

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