Pesos com Anilhas
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Atualizado em 27/02/2026Sobre Pesos com Anilhas
Pesos com anilhas são equipamentos de treinamento resistido, utilizados para fortalecer e desenvolver a musculatura. Consistem em barras ou halteres onde se adicionam anilhas de diferentes pesos, permitindo ajustar a carga de acordo com o nível de condicionamento físico e os objetivos do usuário. Esses equipamentos são versáteis e podem ser usados para uma variedade de exercícios, como levantamento de peso, agachamentos, supino, remada e outros, visando o fortalecimento de diferentes grupos musculares. A possibilidade de ajustar a carga torna os pesos com anilhas adequados tanto para iniciantes quanto para atletas experientes.
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