Pesos 4kg
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Sobre Pesos 4kg
Pesos de 4kg são equipamentos utilizados para exercícios de fortalecimento muscular e condicionamento físico. Podem ser halteres, anilhas ou caneleiras, dependendo do design e aplicação. São ideais para treinos em academias, em casa ou ao ar livre, permitindo a realização de diversos exercícios que trabalham diferentes grupos musculares. Esses pesos auxiliam no aumento da força, resistência e massa muscular, além de contribuírem para a melhora da postura e o aumento do metabolismo. São adequados tanto para iniciantes quanto para atletas experientes, com a possibilidade de ajustar a carga de acordo com o nível de condicionamento físico e os objetivos do treino.
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