Peso 3kg Academia
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Sobre Peso 3kg Academia
O peso de 3kg para academia, também conhecido como haltere ou dumbbell, é um equipamento utilizado para exercícios de musculação e treinamento de força. Ele consiste em um peso fixo de 3kg, geralmente revestido em material como borracha ou vinil para maior durabilidade e conforto durante o uso. É ideal para iniciantes ou para exercícios que exigem menos carga, como aquecimentos, treinos de resistência ou exercícios de reabilitação. O peso de 3kg pode ser utilizado para uma variedade de exercícios, incluindo levantamento de peso, agachamentos, roscas e desenvolvimento muscular, auxiliando no fortalecimento e tonificação dos músculos.
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