Par Barra Halter
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Atualizado em 27/02/2026Sobre Par Barra Halter
O par de barras halter é um equipamento essencial para exercícios de musculação e treinamento de força. Consiste em duas barras curtas, geralmente com rosca ou presilhas, nas quais são fixados pesos (anilhas). São utilizadas para uma variedade de exercícios que visam fortalecer os músculos dos braços, ombros, peito e costas, como rosca direta, supino com halteres e elevações laterais. Permitem um trabalho unilateral, corrigindo desequilíbrios musculares e promovendo maior amplitude de movimento em comparação com a barra tradicional.
Onde verificar ofertas de Par Barra Halter
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