Oleo Essenciais para Ansiedade

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Óleos essenciais para ansiedade são concentrados extraídos de plantas que possuem propriedades terapêuticas. Eles são utilizados na aromaterapia, onde o aroma é inalado ou aplicado topicamente, para promover o relaxamento, reduzir o estresse e aliviar os sintomas da ansiedade. Esses óleos atuam no sistema límbico do cérebro, que está associado às emoções, influenciando o humor e promovendo uma sensação de calma e bem-estar. Alguns dos óleos essenciais mais comuns para ansiedade incluem lavanda, camomila romana, bergamota e ylang ylang.

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