Nozes
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Sobre Nozes
Nozes são frutos secos comestíveis, ricos em nutrientes como gorduras saudáveis, proteínas, fibras, vitaminas e minerais. São consumidas como lanche, adicionadas a receitas culinárias e utilizadas na produção de óleos e manteigas vegetais. Seu consumo regular está associado a benefícios para a saúde cardiovascular, cerebral e metabólica.
Categoria: Geral
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