Nome dos Pesos de Musculação
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Sobre Nome dos Pesos de Musculação
Pesos de musculação, também conhecidos como halteres ou dumbbells, são equipamentos utilizados para exercícios de força e resistência. Eles consistem em barras curtas com pesos fixos ou ajustáveis em cada extremidade. São usados para fortalecer e tonificar diversos grupos musculares, como braços, ombros, peito, costas e pernas, através de movimentos controlados. Os pesos variam para atender diferentes níveis de condicionamento físico e objetivos de treinamento.
Categoria: Geral
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