Nome dos Exercícios na Academia
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Sobre Nome dos Exercícios na Academia
"Nome dos Exercícios na Academia" refere-se a um guia ou material informativo que detalha os diversos exercícios praticados em ambientes de academia. Este material pode apresentar ilustrações, descrições textuais e instruções sobre a execução correta de cada exercício, incluindo informações sobre os músculos trabalhados, a postura adequada e as variações possíveis. O objetivo principal é fornecer um recurso educativo para que praticantes de musculação e atividades físicas em geral possam aprender e realizar os exercícios de forma segura e eficaz, otimizando seus resultados e prevenindo lesões. Pode ser encontrado em formato de livros, e-books, vídeos ou aplicativos.
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